Individuell terapi
-
1250 kronor / 50 minuter
Varmt välkommen till min KBT mottagning. Jag arbetar som kognitiv beteendeterapeut och sitter centralt på Östermalm, Nybrogatan 34.
"Vi lever livet framlänges men förstår det baklänges"
Søren Kierkegaard
Kognitiv beteendeterapi
Kognitiv beteendeterapi (KBT) en form av psykoterapi som består av kognitiva och beteendeinriktade teorier samt analys och behandlingsmetoder. Terapiformen är idag den snabbast växande i världen och tillämpas, förutom i individuell terapi även som grupp, familje och parterapi. Vetenskapligt utvärderade och effektiva KBT-tillämpningar finns för en rad störningar och problembilder hos både barn, ungdomar, vuxna och äldre. Terapiformen rekommenderas i flera fall som en första behandling av Socialstyrelsen.
Exempel på behandlingsområden
Balans i livet (ständig på och uppkoppling)
Ångest
Stress
Relationer
Fobier
Depression
Dysmorfofobi (utseendefixering)
Neuropsykiatriska störningar
Paniksyndrom
Posttraumatisk stressyndrom (PTSD)
Sömnstörningar
Tvångssyndrom
Beroendeproblematik (shopping, spel, etc)
Ätstörningar
Jenny Stiernstedt
Mitt arbete som terapeut baseras på pedagogisk jämlik, respektfull och positiv människosyn. Alla kan, genom övning, skaffa sig nya erfarenheter, skapa goda liv och hantera komplexa problem inom sina tankar och känslor. Grunden för god terapi innebär en humanistisk värdegrund med värme, respekt och empati för individen och för dess samspel med omgivningen. Alla metoder inom KBT är vetenskapligt beprövade.
Jag är utbildad KBT-terapeut samt har bedrivit universitetsstudier inom bland annat psykologi och pedagogisk psykologi.
-
Det finns endast två sätt att se på livet. Ett som om ingenting är ett mirakel. Det andra som att allt är ett mirakel. Albert Einstein
-
Mitt liv har varit fyllt av problem, varav de flesta aldrig inträffade. Mark Twain
Kostnad för behandling
Hur länge pågår en behandling?
Terapin pågår vanligtvis 12 - 15 gånger med tre inledande bedömningssamtal. Under bedömningssamtalen undersöker vi gemensamt dina eller era mål med terapin och vad ni önskar få hjälp med. Vårt första möte är alltid förutsättningslöst, det är viktigt för dig att just jag känns som rätt terapeut för dig. Jag erbjuder även terapisamtal i form av stöttning och coachning samt långtidsterapi.
Jag arbetar under sekretess och terapin bedrivs enligt patientsäkerhetslagen (6 kap 12-16§§ Patientsäkerhetslagen)